📅 Adet Tarihi Hesaplama

Adet Döngüsü ve Tahmini Adet Tarihi

Menstrual döngü (adet döngüsü) kadınların aylık hormonal değişimlerinin bir işaretidir. Normal döngü 21-35 gün arasında değişebilir.

Döngü Fazları

• 🔴 Adet Dönemi: 3-7 gün (ortalama 5 gün)
• 🟢 Foliküler Faz: Adet bitiş ve ovülasyon arasında
• 🟡 Ovülasyon: Döngünün 14. günü civarında (verimli dönem)
• 🟠 Luteal Faz: Ovülasyondan adet başlangıcına kadar

Döngü Takibi Neden Önemli?

• 💊 Döngü düzensizliği sağlık problemi işareti olabilir
• 📊 Adet beklenti tarihi tahmin etmeye yardımcı olur
• 👶 Hamile kalma tahmini hesaplamada kullanılır
• 🏥 Doktor kontrolleri planlamada faydalıdır